Sedih Karena Anak Anda Sembelit? Inilah Cara Alami Untuk Menyembuhkannya

Sedih-Karena-Anak-Anda-Sembelit-Inilah-Cara-Alami-Untuk-Menyembuhkannya

Bukan hal yang menyenangkan tentu saja jika anak Anda sakit. Bahkan, tak jarang orang tua yang berharap agar penyakit yang diderita sang anak diderita saja oleh orang tuanya agar bisa menyembuhkan sendiri. Sebab, anak-anak seringkali kesulitan untuk mengidentifikasi penyakit yang sedang dideritanya namun langsung bereaksi dengan rewel atau kolik. Tak terkecuali saat mengalami sembelit, Anda perlu segera memberikan buah dan sayuran berikut agar pencernaannya kembali lancar. 

Oatmeal 

Oatmeal merupakan makanan yang baik bagi tubuh manusia. Biasanya, makanan yang satu ini dijadikan sebagai menu sarapan yang sehat dan kaya akan gizi. Disamping itu, oatmeal juga menjadi menu andalan mereka yang tengah menjalani program diet. Sebab, oatmeal bisa dijadikan menu utama pengganti nasi. 

Disamping baik untuk program diet, oatmeal juga berguna untuk mengatasi sembelit pada anak-anak. Oatmeal bisa digunakan oleh anak-anak mulai dari usia 9 bulan. Menu oatmeal mengandung serat yang baik untuk mengatasi sembelit secara efektif. Tak kurang dari 4 gram serat bisa didapat dari secangkir oatmeal yang Anda sajikan kepada sang anak. Disamping itu, oatmeal juga mudah dipadukan dengan makanan lainnya seperti kayu manis dan kismis agar lebih lezat saat dikonsumsi. 

Roti Gandum 

Disamping memberikan nasi, Anda juga bisa memberikan menu lainnya yang kaya akan karbohidrat kepada anak-anak. Roti gandum misalnya, merupakan salah satu menu makanan yang kaya akan kandungan karbohidrat dan baik untuk tubuh Si Kecil. Sebab, selain memberikan asupan tenaga, roti gandum juga bisa memberikan manfaat lain berupa mengatasi sembelit yang diderita oleh sang anak. 

Kemampuan roti gandum untuk mengatasi sembelit tak lepas dari kandungan serat yang dimilikinya. Setiap irisan roti gandum setidaknya terkandung 2 gram serat yang dibutuhkan sang anak saat mengalami sembelit. Disamping itu, roti gandum juga mudah disajikan karena bisa dicampur dengan selai kacang yang lezat. Jadilah menu makanan yang sehat dan ampuh untuk mengatasi sembelit yang diderita oleh Si Kecil. 

Disamping buah dan sayuran diatas, pastikan Anda juga membaca info kesehatan seperti cara mengatasi menjaga usus dengan Probiotik lactobacillus untuk alergi pada anak di laman berikut https://www.guesehat.com/mengatasi-gangguan-pencernaan-pada-bayi. Sebab, guesehat.com merupakan website kesehatan yang terpercaya dan memberikan selalu info kesehatan terupdate yang bermanfaat. 

Subscribe to receive free email updates:

0 Response to "Sedih Karena Anak Anda Sembelit? Inilah Cara Alami Untuk Menyembuhkannya"

Posting Komentar